卧室隔音不好要怎么办呢，卧室门是外部噪音进入卧室的主要通道，因此安装隔音门是改善卧室隔音的重要措施。隔音门的隔音效果通常要比普通门好得多，能够有效地隔绝噪音。门板的质量和厚度，门板的密度越高、越厚，隔音效果就越好。特别提醒一句，木门的整体厚度可能有十几公分，但这个厚度并不是门板的厚度。门的外面一圈是门板，里面的填充物是内芯。

卧室挂窗帘和墙贴是改善隔音的简单但有效的方法。窗帘和墙贴可以吸收声音，减少外部噪音的进入。选择厚重的窗帘和具有吸音效果的墙贴可以达到更好的隔音效果。

卧室隔音板是专门用于隔音的材料，可以安装在卧室的墙壁、天花板和地板上，达到很好的隔音效果。隔音板有多种材料，如聚氨酯、岩棉、玻璃棉等，可以根据实际需要进行选择。如果卧室里有一面墙，隔壁就是客厅，别管这个客厅是自己家的还是邻居家的，都建议在墙面隔音上做一些改善。如果这面墙恰好是床头背后的墙（对声音最敏感的一面墙），则建议做一个背景墙。背景墙建议用木板做造型，或者做软包造型，必要的时候可以在造型背面的龙骨后铺隔音棉。

卧室吊顶隔音效果也是很好的，也是一种遮盖在原有天花板上的附加层，可以在隔音的同时提高卧室的装饰效果。加装吊顶可以在很大程度上改善卧室的隔音效果，可以选择吸音效果好的材料，如矿棉板和橡塑板。吊顶不代表凌乱，如果喜欢简单一点的风格，可以选择平顶。吊完顶以后，天花板依然是平的，和没吊顶一样。为了不浪费吊顶，我们还可以选择无主灯、定制衣柜嵌入设计，让整个房间的风格都简洁到极致。

以上就是小编为您整理的关于卧室隔音不好怎么改善的全部内容，希望对您改造卧室有所帮助，睡眠关系到身体状态好坏，如果实在无法改变卧室环境，可以选择带耳塞。