室内刷墙面积的计算方法有多种，具体如下：
估算计算方法：根据房屋的建筑面积和使用面积的比例来估算刷墙面积，一般使用建筑面积乘以3.5或3，得出的面积约为刷墙面积。这种方法比较简单，但准确性较差，只适用于初步估算。
建筑面积计算方法：根据房屋的建筑面积，按照一定的比例扣除门窗、卫生间、厨房等面积后，得出的面积即为刷墙面积。这种方法比较简单，但扣除部分面积可能不准确。
套内面积计算方法：根据房屋的套内面积，按照一定的比例计算出刷墙面积。这种方法比较接近实际测量，但需要知道房屋的套内面积。
实际测量法：通过实际测量房屋的墙面面积，包括门窗、卫生间、厨房等，得出刷墙面积。这种方法最准确，但需要耗费时间和人力。
需要注意的是，不同的计算方法得出的刷墙面积可能略有不同，具体选择哪种方法需要根据实际情况来定。同时，在计算刷墙面积时，还需要考虑到墙面的高度、门窗的大小等因素。
